中川なつみ

声が低い人は、喉の骨格も大きなつくりをしています。そのサイズと比例して声帯も長くなるのです。 声帯は喉の前側から後ろに繋がるように存在しています。 その声帯の長さを縮めて厚さを出すことによって低音が出 ...

姿勢を良くするために日々自分で簡単にできるセルフケアを模索しています。 喉の筋肉の柔軟性をあげるためには、肩こりや首こり、腰痛などを改善する必要があります。 整体に行けば、一旦はよくなります。ただずっ ...

仕事に熱中していたり、家でゴロゴロしていたら、あれ？なんか喉が締め付けられてる感覚がある。そう思うときはないでしょうか。 それはストレートネックなどで筋肉に負担がかかり、さらに筋肉の張りが喉のまわりに ...

少し前に声が通らないのは、共鳴腔がうまく使えていないという記事を書きました。その補足で、その共鳴腔で響かせる声の種類の話をします。   閉鎖筋とは、声帯と声帯の間の空気が通る道の声門を閉じる ...

わたしが女性限定にしている理由ですが、男性の喉についての知識が不足しているという事と、喉のまわりの筋肉の張り方を触らせてもらう時に、身長が高いとうまくチェックできないからです。 わたしの診断方法は、そ ...

よく聞かれる質問です。人によって違うというのが回答ですが、一時的な変化と、変化を持続させるのでは答えは変わってきます。 一時的な変化は、喉に柔軟性がない人の筋肉を一時的に緩めることで、その場で声の変化 ...

湯船に浸かるときに、喉を触ってみてください。体はあったまっているのに、喉だけ冷えています。 クーラーが効いた部屋に一日中いると、無防備な首は冷え切ってしまいます。 体の冷えが良くないというのはみなさん ...

自然と良い声をキープできている人の特徴です。ここに当てはまらない人も真似をすることで近付くことができます。   ・姿勢がいい 人から見られている事を意識して、頭からつま先までピンとしてる姿勢 ...

久しぶりにカラオケに行って声が出ないなと思った方は、コロナになる前はよく行っていたのではないでしょうか？ 思い通りに歌えないとがっかりしちゃいますよね。声が出ない理由は、やっぱり歌わない間に喉の筋肉が ...

歌うから顎が疲れるというか、歌う前から顎まわりの筋肉が硬いので、歌うとより疲労してしまいます。 そしてこの状態で歌うのは危険の為、一旦ストップしたほうがいいです。 歌うときは口を開けなければいけないの ...