どれも有名なメソッドの教材です。
分かりやすさを求めるなら、解説がたくさん載っているフースラーメソードがおすすめです。
各教材の詳しい内容を知りたい方は記事を読み進めてくださいね。
【厳選】ボイトレ教材3つを紹介
実際に私が声に悩んでいる時に試してみて、本当によかったもの３つをご紹介していきます！
どれを選んでも効果は感じられると思うので、自分に合ったものを探してみてくださいね。
フースラーメソード
私が一番おすすめするメソッドです。
フースラーとはスイスの発声訓練士の名前です。その方が1965年に出版した「shingen」（訳：うたうこと）では、解剖学の視点で本来持っている喉の機能の再生を発見したとされています。
今回おすすめする本はこのフースラーの再生方法に加えて、フースラーさえも到達できなかった領域まで踏み込んだ内容となっています。
具体的には野生の芸能を研究した折口信夫先生などの学問も活かした、著者の武田梵声先生にしかできない内容になっています。
なんだ～オリジナルじゃないならやめよ～と思うのはもったいないです。私は１番お世話になったし、何度も読んで発声を深く理解して声の改善につながりました。
フースラー関連の本は2冊出版されているので内容の違いをご紹介します。
フースラーメソード入門
初心者向けで、解剖学の知識もない方向けです。
発声に関する筋肉の名前を、伸展くんや閉鎖くんと分かりやすく表現しています。伸展筋は輪状甲状筋と後輪状披裂筋ですが、専門的な名前は一般の方には少し難しく感じてしまいますよね。
他にも声の種類の説明で、アンザッツ5を目玉の親父の声のようにと、例えたりしています。
発声練習の音源については、DVDになっているので、口の大きさやのど周りの筋肉の動きが見えるのがいいですよね。
ボーカリストの為のフースラーメソード
もっと本格的に学びたい方はこちらをおすすめします。
こちらの本の方が早く出版されているんですよね。そして現在は販売されていないので、実物を入手するには中古品から探すしかないです。私が買った時は7,000円くらいで買いました…プレミア価格になっています。
ただ、Kindle版でしたら今も販売されています。
こちらは、アンザッツとは何かという説明が詳しく書かれていて、声を分離するところから裏声、地声それぞれの強化、最後に融合するといった所まで書かれています。
音源はDVDではなく、音源データのみとなっています。音源データのみの方が繰り返し練習しやすいかもしれませんね。
フースラーメソードを詳しく知りたい！と思った方は、こちらの本を読んでみてください。
チェザリー教則CD
ボイストレーニングを独学で勉強しようと思ったときに、一番初めに購入した教本です。
スティービーワンダーやエリックマーティンなどの超一流アーティストが絶賛したと言われるメソッドです。いわゆるミックスボイスが身につくといった内容です。
説明が小さい冊子のみで充分ではないので、正直最初は何に効いているのか分からないといった状況でした。
ですが、このCDで練習してからはミックスボイスがどういった感覚の声なのか分かるようになりました。
ただ理論的なものは全く理解できなかったので、後に特訓するフースラーメソードので発声理論は理解しました。
このCDはスケールパターンがとても多く収録されています。全部練習すれば底上げはできるんですが、フースラーの方がシンプルですね。
独学で教材を選ぶ基準
どの教材を選ぶべきか、チェックすべきポイントを説明しますね。
- どんな声になりたいか
- 即効性について
- 値段
どんな声になりたいか
どんな声になりたいかイメージはありますか？例えば息もれが多いエアリーな声になりたいのか、ロックが好きだからダイナミックな声がいいかなどです。
歌いたいジャンルによって、選ぶメソッドは変えるべきかと思います。
チェザリーはどちらかというと、脱力して歌うような声質になります。皆さんがイメージするようなミックスボイスです。
フースラーは仮声帯を使う発声(ガム)も収録されているので、ロックな声がよければこちらが合います。ただ、習得するまでに少し時間がかかるのと、一旦声のボリュームが落ちます。
正しい手順で進めれば、すべてのジャンルで使える声が手に入ります。
即効性について
すぐ上手くなりたいですよね？気持ちはとってもよく分かります。
ですが、発声というのは運動と同じで使う筋肉の柔軟性も必要だし、その筋肉を適切に動かせる状態にしなければいけないのです。
プロのスポーツ選手も日々努力をしています。発声も日々努力を続けるから上手くなるのです。
焦るのではなく、声を育てる時間も楽しみましょう。
ただ、筋肉を緩めると一時的に声が出やすくなりますよ。肩こりなどがある人はストレスを溜めないようにする生活から見直してみてください。
値段
今回紹介した教材で一番高いものは、チェザリー教則CD￥15,200（税抜き）です。
フースラーは書籍なので、手が出しやすい価格になっています。
その他では高いものでも￥20,000くらいで手に入ると思います。
まずは書籍を購入してどんな内容か確認してみるのもいいですね。
本屋さんにはないので、Amazonからご購入くださいね！