お悩みの中でも特に注意しなければいけないのがかすれ声です。本人がその原因を分かっているような、たばこを吸っている、お酒を飲んだから、カラオケに行った、しゃべり過ぎたなどの場合は時間が経てば良くなります。
ただあまりに過度な歌の練習とかは、声帯の摩擦によってタコやマメができる、声帯ポリープや声帯結束になります。こういった場合は病院へ行って診てもらいましょう。しばらく声を出さないようにと言われるはずです。
要注意な声のかすれとは？
そして、なんだか最近声がかすれてるのが続いているなといった方は、他の病気を疑いましょう。
加齢による声帯萎縮、胃酸の逆流によって声帯炎症を起こす逆流性食道炎、喉に腫瘍ができる咽頭がん、ホルモンの分泌が乱れて声がかれる可能性がある甲状腺機能低下の病気などが考えられます。
声がかすれるということは声帯をうまく閉じられない状態になってしまっているということです。
例えば声帯の縁にペンだこみたいな、マメができてしまって重くて動かしにくくて声帯を閉じられなかったり。
胃酸が逆流して酸によって粘膜に覆われている声帯の表面の形が影響を受けて、声帯を閉じるときに隙間が発生したりします。
かすれ声から病気が見つかることもあるので、一度受診しましょう。
ボイストレーニングでどうにかできるのは、歌をうたうと声がすぐに枯れるとかの場合です。声が枯れなくなるような方法がありますよ。