わたしはボイストレーナーとして、声を良くするための情報を日々収集しています。その中で「続ける習慣」をしてもらうにはどうするのが良いのか、という問題を様々な視点で考えています。
これをやれば絶対に良くなる！と分かっていても、なかなか続けられないのが人間です。
わたしだって同じです。続かない経験をたくさんしてきています。
ではどうすればいいのか。
量子力学の仕組み
私は量子力学の考え方がいいと思ったんですね。
量子力学では、私達の身体もこの世の全ても素粒子という細かい物質でできていて、意識や感情の正体は素粒子の一種の「フォトン」でできていると考えられています。
ポジティブな意識はフォトンの粒が増え、振動数が高くなり、逆にネガティブな意識は振動数が低くなります。
エネルギーには階層があり、1番振動数が高い頂点にゼロポイントフィールドという場所があります。ここに意識をぶつけると現象が起こるという仕組みです。
現状を変えたいという想いは、願望実現という現象です。
続かない理由はここにあります
変えたい！という想いを人任せにしては何も変わらないですね。
正しい方法を学んだら実践していくのはあなたです。
ただここが想像以上に難しい。
コツコツやることがめんどくさい、つまらないと思ってしまうからです。もちろんそうではない方もいらっしゃいます。
こういうネガティブ思考では、振動数は低くなります。
脳は好きなことは毎日でもやりたがります。SNSを見るのだってそうですよね。
こっちは楽しい！わくわく！という意識なので振動数は高くなります。
では、どうすればめんどくさい方法を続けることができるのか。
続けるポイントはここ！
わくわく！をプラスしてあげることですね。
簡単なところでは、こうなりたいというイメージをもつこと。
もう一つは成長していく様子に喜びを感じてハマることでしょうか。
前者は、姿勢をよくしたり生活習慣を整える方に向いていて、後者は発声トレーニングで声を出す時に起こる身体の変化に全集中してみるのに向いています。
学んだ事について、よく向き合いましょう。
シチュエーションまで強くイメージして、理想の自分を演じるようにしてみてください。脱力していて自然に振る舞える素敵な自分がいいですね。
発声トレーニングでは、息を吸う、吐く、筋肉、声の質に全集中してみてください。
すぐには変わらないですが、遅い人で2週間くらいで変化が出てきます。
育てる喜びを感じたら、声を出す事がもっと楽しくなります！
強く願う事が大切ですが、そこに重さが生まれてしまうのはNGなんです。強く、でも軽くがポイントです。
人生でうまくいくようになるには？
この願望実現って点で振動数を高くするイメージです。必要なポイントだけしか振動数は高くなりません。
声を良くしたいのであれば、これだけで全然問題はないです。
ただ、人生うまくいくようになりたかったら、振動数は全部高くする必要があります。自分そのものの振動数を変えます。
そうなる為には、日常起こる事への視点を変えることが必要だったり、感情に振り回されないようにする事や、白黒で物事をとらえないようにしたり、フラットに生きていけるような心掛けが必要です。
もちろん一般的にある修行も同じことをしていますよね。
振動数を軽くすれば、階層の上にあるゼロポイントフィールドにアクセスしやすくなって、全てが上手くいくようになる。この仕組みが量子力学です。
精神世界の話も科学で証明されるようになってとっても面白いですよね。
自分に合った方法で続ける習慣を見つけてみましょう。